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lanestepens0215 發表於 2011-1-21 23:38

多吃豆腐 PP不下垂

你可能不知道,臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實,就自然會彰顯出你腰部纖細條,與此同時,也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹,自然會帶動身材曲線的窈窕。

朝九晚五的上班族,因久坐辦公室不常運動,脂肪漸漸累積在下半身,這樣容易造成臀部下垂。

而真正造成臀部下垂的最重要誘因,還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道,若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在下半身囤積,進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就讓我們先從一日三餐著手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹製方法可謂多種多樣,可以涼拌、紅燒、燉煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮,除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等,現在更有豆腐新種類的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

李小小平 發表於 2013-3-7 21:04

新来论坛的,感觉很不错[color=white]ESBALL E世博短暂维护育
亲爱的哥哥水水,今天因为国际海缆影响,导致线路严重不稳定,有挂上临时维护育~哥哥水水请稍晚再回来看妹子.晚点线上见哦,爱您们.E世博波音老大呀,希望能有些给力活动,玩家可是最多的.你们的元宵灯谜活动根本就没有规定要存款的规则,凭什么在活动之后增加规则,要求存款?波音老大就可以无视活动规则?实在不应该啊,我昨天都没机会参加元宵的活动. E世博WWW.tekebet.COM [/color][url=http://urlrank.info/][color=white]http://urlrank.info[/color][/url][color=white] [/color][url=http://www.tekebet.com/][color=white]http://www.tekebet.com[/color][/url][color=white] [/color][url=http://www.tkb518.com/][color=white]http://www.tkb518.com[/color][/url][color=white]  [/color][url=http://www.esbll.com/][color=white]http://www.esbll.com[/color][/url][color=white]
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